roba da matti!!!!

[Tenebro]

poverino denunciarlo forse no,probabilmente e' un ingenuo allevato da un cretino o da un altro ingenuo.....

io posso dire una cosa,sulle stesse riviste che pubblicizzano le pro aggiuntive
al cibo,

in mezzo agli articoli che dicono non esistono troppe pro e dovete prenderne da alefenti dal primo giorno di palestra se no non migliorerete mai,

si leggono articoli chedicono che per crescere bastano 1,5 se on gia' 1,3 gr di pro per kg di peso

e se i dottori sconsiglaino di mangiarne che so 3,tuttavia,

che mi bevessi una bella tazzona fi latte la mattina,che mi facessi una bella bisteccona a pranzo e cena
proprio un dottore se ne era raccomandato,e quando ero sceso i 70kg,ora

ora se uno si mangia un etto e mezzo di manzo a pranzo e cena gia' son 60gr di pro,aggiungici la tazzona di latte,si arriva oltre 70 solo di animali oltre il gr di per kg del mio peso,

e le pro della pasta si fosse raccomandato mangiassi si arriva a quasi 90....

ore dico,quello magari solo per me,

il concetto e' che c'e' una quantita X di proteine che i dottori RACCOMANDANO,e che coincide con quella che persino sulle riviste non possono negare dia risultati...

allora dico non facciamoci problemi....

[Neophytex]

...e se i dottori sconsiglaino di mangiarne che so 3,tuttavia,

che mi bevessi una bella tazzona fi latte la mattina,che mi facessi una bella bisteccona a pranzo e cena
proprio un dottore se ne era raccomandato,e quando ero sceso i 70kg,ora

ora se uno si mangia un etto e mezzo di manzo a pranzo e cena gia' son 60gr di pro,aggiungici la tazzona di latte,si arriva oltre 70 solo di animali oltre il gr di per kg del mio peso,

e le pro della pasta si fosse raccomandato mangiassi si arriva a quasi 90....

ore dico,quello magari solo per me,

il concetto e' che c'e' una quantita X di proteine che i dottori RACCOMANDANO,e che coincide con quella che persino sulle riviste non possono negare dia risultati...

allora dico non facciamoci problemi....

la sintassi della parte centrale del tuo discorso mi è un po' oscura:i medici son d'accordo o no (come penso )con la stra assunzione di prot?
ma dai,ti metti a contare le pro della pasta?
magari conti anche quelle dell' insalata?
non è polemica,è per capire.

[Tenebro]

la sintassi della parte centrale del tuo discorso mi è un po' oscura:i medici son d'accordo o no (come penso )con la stra assunzione di prot?
ma dai,ti metti a contare le pro della pasta?
magari conti anche quelle dell' insalata?
non è polemica,è per capire.

ma ci mancherebbe

1Ti capisco.
la sintassi e' incasinata perche' a scrivere faccio schifo.per amor mio specifico non per mancanza di logica.A cuola ero bravo nelle materie di laboratorio e nelle materie tecniche (chimica,scienze,elettronica)
ma proprio per questo avevo due palle a scrivere i temi

2 Io non parlavo di STRA.Ma mi e' stato raccomandato,e non in tema di BB,
di una bella TAZZONA DI LATTE la mattina,un bella bisteccona pranzo e cena....=70-80 gri di pro al giorno di solo di pro animali,e io pesavo 60kg...

3Si contano le proteine TOTALI,e la pasta ne contiene 12 gr ogni 100

4Se poi ne mangi proprio pche di alto VB altro discorso..

5quella dell'insalata no,perche' in un insalatiera intera ci starrno 5 gr di proteine se va bene.....

6Le proteine della pasta sono carenti solo di lisina e' quello il limitante che le porta a 54.Se no avrebbero lo stesso punteggio del manzo e dell'uovo cotti,alimenti reputati pttimi

7 e' chiaro che si mangiano varie fonti proteiche...

8 e poi cmq in quella dieta che mi ha fatto quel dottore,LE PROTEINE DI LATTE E CARNE DA SOLE ARRIVANO QUASI A 80gr,se fai che io pesavo 60kg........

e' gia' quasi 1,5gr di prot per kg solo di prot animali...

quindi.....

ALMENO PER ME...POI MAGARI A VOI VI DICONO DI NON MANGIARNE NEMMEO 1 GR....HO PARLATO PER ME E IN GENERALE DI QUELLO CHE SI LEGGE...

[Tenebro]

bisteccona un etto e mezzo-due etti di manzo(e poi non e' che sia una bisteccona)

30-40gr di pro X = 60-80 gr
aggiungeteci le altre...fate conto che pesavo 60kg