MoMeNtO Di InDeCiSiOnE

[°°sOmOja°°]

quoto al 100% fabio.

oltretutto sei ancora giovanissimo (17 anni se nn erro)... dedicati alla cura del tuo fisico, con un occhio particolare all'incremento dei carichi.

[IronPaolo]

Mi associo ai miei colleghi del ferro... sei giovane ed hai tutto il tempo di imparare il PL passando da un bel po' di BB.

E poi questa è una specialità/sport/attività/(quello che vuoi tu) che si può fare con ottimi risultati anche in età che per altri sport sono considerate "avanzate" se non "decrepite"

Fai un bel BB ricercando sempre la forza e vedrai che fra qualche anno la scelta sarà più facile.

Quanto fai di Stacco e Squat?

Ciao!!!

[ScoobyDoo]

stacco non lo so perchè no l'ho mai fatto e squat senza allenarmi 140kg completo. senza allenamento proprio.... quindi posso migliorare molto credo

[giovane BB]

minkia somo fa piu di te e non si e mai allenato spaca sto ragazzo

si somo lo so che tu fai un po di piu,cmq dotato il ragazzo

[IronPaolo]

stacco non lo so perchè no l'ho mai fatto e squat senza allenarmi 140kg completo. senza allenamento proprio.... quindi posso migliorare molto credo

Miiiiiiiiiiiiiiiiii

[°°sOmOja°°]

vabè.. sto squat completo vorrei vederlo.
mai allenato lo squat.. ma le gambe le alleni.

ad ogni modo.. 140kg sono sempre 140kg hai le potenzialità per raggiungere carichi dignitosi..

ma grosse potenzialità significa anche grosse responsabilità... se sprechi le tue doti è un vero peccato.

[siffrediantonio]

ma grosse potenzialità significa anche grosse responsabilità... se sprechi le tue doti è un vero peccato.

Somo ma fammi capire sta frase lhai letta sul primo episodio dell'uomo ragno di Stan Lee detta dallo zio Ben?

[°°sOmOja°°]

era una mezza citazione..
nn ti piace?

[ScoobyDoo]

vabè.. sto squat completo vorrei vederlo.
mai allenato lo squat.. ma le gambe le alleni.

ad ogni modo.. 140kg sono sempre 140kg hai le potenzialità per raggiungere carichi dignitosi..

ma grosse potenzialità significa anche grosse responsabilità... se sprechi le tue doti è un vero peccato.

si le gambe le alleno, ma solo a volte, le trascuro un po..... infatti ogni volta che le faccio poi sono rotto x 2 giorni xchè non sono abituato......
comunque non so cosa intendi tu x completo... (in gara puoi farlo a 45°) quindi metà.... io lo faccio fino a quasi il culo per terra.
mi sono spiegato? so che non parlo bene, ma ci provo....

[°°sOmOja°°]

comunque non so cosa intendi tu x completo... (in gara puoi farlo a 45°) ...

scusa.. ma a che gare partecipi?!

completo è sotto il parallelo, quindi sotto i 90°
(la punta superiore del ginocchio deve stare al di sopra della punta superiore dell'articolazione dell'anca)

quindi 140kg li fai culo a terra?
beh, complimenti.. se nn alleni le gambe sei pazzo.

[ScoobyDoo]

17 anni se nn erro.

erri! 16 anni