OK.....allora continuo, bado alla tecnica e ti tengo aggiornato.
Dimenticavo: quanto riposo consigli tra un es. e l'altro? Io faccio + o - un minuto e 1/2. e non mi sembra di affaticarmi piu' di tanto
Grazie (sto seguendo anche le tue linee guida sull'alimentazione) W le basi
Sto forum E' SPETTACOLARE!!!!!!!