qnt volte a settimana allenare i gruppi muscolari?

[trainer]

si ovvio

cioe'ovvio in teoria???

[mau]

si però era un numero tanto x dire dato che mi stimano a 60/65 kg che dovrei fare.....

volevo dire che sei forte nella spinta e molto meno nella trazione

[Lorenzo]

quanto pesi the rock?
PS in ke palestra t alleni? io sono in quella d via merano.

ciauz!

[the rock75]

si hai ragione mau come al solito

lorenzo : all'aquarium a pegli ( siamo vicinissimI!!!)
tra parentesi la nuova gestione sembra peggio di quella precedente ( e ci vuole impegno) fino a luglio starò li' dopo di che molto prob dovrò cambiare