Proteine giornaliere: Quelle vegetali si contano??

[Roswell]

io credo di si..però mi sa che quelle dei legumi vanno contate a metà,oppure vanno integrate col riso perchè mancano di un aminoacido essenziale..

[the rock75]

io penso che noi bber professionisti dotati di un fisico al top scolpito da diverse UI di GH al giorno con una vascolarizzazione alla flex wheeler.......( scusate questo sono io non voi falliti! )
dicevo che sec il mio modesto parere giustissimo è che le prot vegetali non dovrebbero essere contate da noi sportivi quindi contare e stare attenti a quante prot animali si buttano giù soprattutto cmq in questo caso i fabb x kg si abbassano ( semrpe sec me)

[ScoobyDoo]

io penso che noi bber professionisti dotati di un fisico al top scolpito da diverse UI di GH al giorno con una vascolarizzazione alla flex wheeler.......( scusate questo sono io non voi falliti! )

LOL