ma le serie da 20 ripetizioni servono a togliere il grasso?

se la risposta è no. allora va bene.
se le stai facendo x fare abituare piano piano il tuo corpo a lavorare con i pesi può anche andare.. 15-20 ripetizioni sono ok x i primissimi tempi.. poi ovviamente devi abbassarle altrimenti resti uguale.

1500 sembrano pochine, dovresti conoscere mediamente il tuo basale, x sapere la soglia sotto la quale nn scendere ASSOLUTAMENTE..
in ogni caso, il consiglio è quello di evitare in ogni caso di stravolgere il proprio regime alimentare da un giorno all'altro, ma muoversi per gradi.. altrimenti si rischia solo di fare casini.

p.s BENVENUTO!