in pratica si è devastata il metabolismo.
sarà così basso che anche l'acqua la fa ingrassare.. come gia detto, far scendere il metabolismo sotto le scarpe è utile solo a chi ha problemi di accettazione della propria statura (vedi tale S.Berlusconi)
nn sono uno specialista (ci tengo a specificarlo) ma trovo che dovrebbe gradualmente (nn d'un botto altrimenti diventa una botte!) l'apporto calorico..e rivedere le proporzioni dei macronutrienti.
se vuoi farle un buon regalo x il mesiversario\anniversario regalale un libro sulla Zona.. ma ricorda che nn va letto in maniera integralista.
l'attività aerobica troppo frequente, a ritmi elevati nn solo "brucia" molta massa muscolare, ma x una ragazza con problemi di cellulite e ritenzione è sconsigliata.
probabilmente trarrebbe grosso beneficio da un programma di allenamento con i pesi, che nn solo le darebbero un aspetto + tonico, ma aumentando la massa magra (muscoli) farebbero risalire il metabolismo basale (sono i muscoli che consumano energia..quindi + muscoli= metabolismo + alto)



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) l'apporto calorico..e rivedere le proporzioni dei macronutrienti.
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