se non riesci a completare le rip con il braccio più debole cala il peso ed esegui con entrambe le braccia il numero di rip prefissato!Per esempio nel curl con manubri se esegui con x kg 8 rip con il destro e 6 rip con il sinistro abbassi il peso in modo da eseguire perfettamente 8 rip sia con il destro che con il sinistro!




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