Braccio più debole

[mau]

non barare più cmq tutto si aggiusta col tempo

[Venom5]

se non riesci a completare le rip con il braccio più debole cala il peso ed esegui con entrambe le braccia il numero di rip prefissato!Per esempio nel curl con manubri se esegui con x kg 8 rip con il destro e 6 rip con il sinistro abbassi il peso in modo da eseguire perfettamente 8 rip sia con il destro che con il sinistro!

[trainer]

se non riesci a completare le rip con il braccio più debole cala il peso ed esegui con entrambe le braccia il numero di rip prefissato!Per esempio nel curl con manubri se esegui con x kg 8 rip con il destro e 6 rip con il sinistro abbassi il peso in modo da eseguire perfettamente 8 rip sia con il destro che con il sinistro!

esatto quoto in pieno,scendi di peso finche'non si equilibrano le forze

[°°sOmOja°°]

non barare più cmq tutto si aggiusta col tempo

quoto sia mau che venom..
dopo 3 settimane ti preoccupi di queste cose? sono normalissime.

[Bobofab]

Ok ragazzi grazie dei consigli....mi ero un po spaventato!