si hai ragione...circa 20gr di zuccheri....

cmq una mela media pesa circa 200gr....nn calcolando la pectina, saremo a 15gr di zuccheri a frutto..
la cheto nn è la metabolica......anche pochi CHO fanno si che il corpo nn si adatti ad utilizzare chetoni come substrato energetico oper iol cervello e questo porta ad una parziale neoglucogensi da amino......+ si sta vicino allo 0 e meglio è.....