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Discussione: valutazione scheda per massa!

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  1. 09-04-2005, 03:38 PM #1
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Mau...forse ha capito
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  2. 11-04-2005, 05:36 PM #2
    L'avatar di s3gone20
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    s3gone20 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Eheh Grazie per la pazienza..
    Allora per concludere faccio solo gli esercizi base che mi hai consigliato facendo nella sessione A l'allenamento di lunedi e giovedi
    sessione B quello di martedi e venerdi e poi alterno ok?
    Anche se andando in palestra mi sembra di fare poco ma è cosi che si fa la massa in palestra giusto??
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