ho fatto una ricerca e a quanto pare le pro della soia possono benissimo rientrare nel computo generale delle pro giornaliere,hanno un vb alto quasi alla pari di molte carni cotte e addirittura superiore alla carne di manzo cotta....!Dalle mie parti vendono i panini di soia quindi una volta tanto potrebbero rivelarsi utili,dico una volta tanto proprio per il fatto che qualcuno tempo fa'disse di non abusare con la soia.Quei panini che ho citato hanno una % molta alta di soia....