suddivisione allenamento

[mau]

probabilmente Fea usa quella suddivisione perchè va bene per i carichi che usa lui... sei sicuro di riuscire ad usare gli stessi pesi ? cmq prova e vedi che succede...

[°°sOmOja°°]

probabilmente Fea usa quella suddivisione perchè va bene per i carichi che usa lui... sei sicuro di riuscire ad usare gli stessi pesi ? cmq prova e vedi che succede...

e cmq bisogna vedere anche che esercizi sono stati scelti.
la semplice split nn ha alcun significato.