Citazione Originariamente Scritto da ironman
grazie ragazzi...forse ho voluto caricare troppo in troppo poco tempo e mi sono fatto male....per ora niente più squat e stacchi, mi farò vedre da un fisioterapista e poi vedrò il daffarsi, anche se non credo che gli stacchi e lo squat possano risolvere il problema come ha detto somoia.......poi spero di sbagliarmi!!
il mio era un caso di squilibrio muscolare, tu sei in una situazione diversa.

auguri di pronta guarigione.