Principiante
grazie ragazzi...forse ho voluto caricare troppo in troppo poco tempo e mi sono fatto male....per ora niente più squat e stacchi, mi farò vedre da un fisioterapista e poi vedrò il daffarsi, anche se non credo che gli stacchi e lo squat possano risolvere il problema come ha detto somoia.......poi spero di sbagliarmi!!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
il mio era un caso di squilibrio muscolare, tu sei in una situazione diversa.Originariamente Scritto da ironman
grazie ragazzi...forse ho voluto caricare troppo in troppo poco tempo e mi sono fatto male....per ora niente più squat e stacchi, mi farò vedre da un fisioterapista e poi vedrò il daffarsi, anche se non credo che gli stacchi e lo squat possano risolvere il problema come ha detto somoia.......poi spero di sbagliarmi!!
auguri di pronta guarigione.
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