cazz°, Mau, sei incastrato!

Citazione Originariamente Scritto da mau
da flexer : la sintesi proteica nell' individuo natural e talmente lenta che é impossibile meter su un cm. puro di braccio al mese per mesi...che poi sarebbe un calcolo approssimativo per portare un ragazzo da un 35 di braccia a un 43-44 in un annetto come stimi tu......un progresso che non ho visto fare a nessuno...

non è vero niente caro flexer se usi pesi forti e mangi 300-400 kcal extra fabbisogno cresci di parecchio e in tempi piuttosto brevi si può arrivare al 90% del potenziale in un anno o meno... senza anabolizzanti , è chiaro che se mangi meno del fabbisogno o poco + di quello non vedrai nulla per anni e anni anche se ti alleni con il miglior sistema del mondo...