si soma ma ancora non dici nulla ..
non ho scritto nell'altra sezione perchè la mia intenzione era tenere le mie schede e in futuro anche la mia dieta lasciando ad altri la possibilità di discuterle (cosa che alcuni fanno) .. ma la scelta del forum è ben precisa (se dici in giro che sbaglio forum creano un fumetto in poki giorni) .. forse sei tu che dovresti fare reply "senza dicuterne" sull'altro forum e non su questo .. visto che questo è un diario no? non offenderti soma
tornando a noi paolo ma perchè dici che è sbagliato usare tecniche ad alta intensità? ormai il mio fisico è allenato (anzi mi ritengo in forma splendida seppur non "grosso")
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