per il fisico hai ragione ma penso di crescere parecchio, conto di arrivare al 90% del potenziale in un anno o meno... senza anabolizzanti, con pesi forti e 300-400 kcal extra fabbisogno
auahauahauh!!]#
mi sto sbellicando.
ma dove l'hai sentita stà cazzata?!
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