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**frank leone** · 06-04-2005, 11:54 AM

per il fisico hai ragione ma penso di crescere parecchio, conto di arrivare al 90% del potenziale in un anno o meno... senza anabolizzanti, con pesi forti e 300-400 kcal extra fabbisogno

**°°sOmOja°°** · 06-04-2005, 02:44 PM

Originariamente Scritto da frank leone

per il fisico hai ragione ma penso di crescere parecchio, conto di arrivare al 90% del potenziale in un anno o meno... senza anabolizzanti, con pesi forti e 300-400 kcal extra fabbisogno

auahauahauh!!]

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mi sto sbellicando.
ma dove l'hai sentita stà cazzata?!

**mau** · 07-04-2005, 02:59 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

auahauahauh!!]

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mi sto sbellicando.
ma dove l'hai sentita stà cazzata?!

io avevo detto 2-3 anni quindi non sono stato io...

**frank leone** · 07-04-2005, 03:46 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

auahauahauh!!]

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mi sto sbellicando.
ma dove l'hai sentita stà cazzata?!

Fa niente se non ti ricordi somoja non sei il solo...

cmq l'avevo sentita proprio qui su bbhomepage

**CAP** · 07-04-2005, 04:20 PM

Originariamente Scritto da frank leone

Fa niente se non ti ricordi somoja non sei il solo...

cmq l'avevo sentita proprio qui su bbhomepage

ciao frank come stai?credo bene dopo la partita di ieri sera eh?

**giovane BB** · 07-04-2005, 04:41 PM

ahahaha mitico frank!

**VIERI** · 07-04-2005, 04:54 PM

Ecco dal presidente del consiglio in giù, in Italia uno non può dire una sola parola che i bolscevichi gliela estrapolano e gli fanno dire quel che non voleva dire!!!!
Tu frank devi proprio essere un comunista!

**°°sOmOja°°** · 07-04-2005, 04:56 PM

Originariamente Scritto da VIERI

Ecco dal presidente del consiglio in giù, in Italia uno non può dire una sola parola che i bolscevichi gliela estrapolano e gli fanno dire quel che non voleva dire!!!!
Tu frank devi proprio essere un comunista!

ahaha.. hai postato contemporaneamente a me..
stavo x modificare il mio post e scrivere la stessa cosa!!!!

**°°sOmOja°°** · 07-04-2005, 04:55 PM

cazz°, Mau, sei incastrato!

Originariamente Scritto da mau

da flexer : la sintesi proteica nell' individuo natural e talmente lenta che é impossibile meter su un cm. puro di braccio al mese per mesi...che poi sarebbe un calcolo approssimativo per portare un ragazzo da un 35 di braccia a un 43-44 in un annetto come stimi tu......un progresso che non ho visto fare a nessuno...

non è vero niente caro flexer se usi pesi forti e mangi 300-400 kcal extra fabbisogno cresci di parecchio e in tempi piuttosto brevi si può arrivare al 90% del potenziale in un anno o meno... senza anabolizzanti , è chiaro che se mangi meno del fabbisogno o poco + di quello non vedrai nulla per anni e anni anche se ti alleni con il miglior sistema del mondo...