Originariamente Scritto da IRON BOY se ha 120 kg non sei forte vuol dire che : ho che hai una percentuale di grasso molto elevato oppure non ti reputi forte perche per te' magari sollevare tipo 130-140 kg su panca p. per 8 ripetizioni non e' essere forte Ho attorno al 20% di grasso...
quindi pesi? 140 ?
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