[QUOTE=°°sOmOja°°]
lento avanti bil. in piedi
riscaldamento con 30kg
1x8 @50kg
60kg fallita...
il rack è troppo basso, e devo fare una specie di girata per portare il bilancere in posizione, oltretutto l'ampiezza degli appoggi è esattamente quella dove dovrei mettere io le mani..ergo mi viene scomodissimo.
fuck.
[QUOTE]

scusa somo ma se lo fai in piedi dove sta il problema?basta che quando finisci la serie lo poggi a terra,no? oppure nn hai la forza di fare una normale girata....ci riesco pure io!e lo faccio cn 40 kg(lo facevo )