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Discussione: .:FotoSphere:.

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  1. #1
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    Che ve ne pare allora???
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  2. #2
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    AMMAZZA CHE SECCO!

    hai dalla tua parte xò di essere magro, quindi puoi magnare tranquillamente.
    dacci dentro con i pesoni e con gli esercizi base.

    nn mi sento di poterti dare altro consiglio.

  3. #3
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    Ecco appunto che già è da eliminare quello che hai dato....cmq bei jeans....
    bilancieri e proteine....

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
    Ecco appunto che già è da eliminare quello che hai dato....cmq bei jeans....
    bilancieri e proteine....
    ce l'hai con me spit?

  5. #5
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    No assolutamente..solo che dire ad un neofita che può mangiare tranquillamente può essere frainteso benissimo....

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
    No assolutamente..solo che dire ad un neofita che può mangiare tranquillamente può essere frainteso benissimo....
    ah beh, si,
    tu hai capito cosa intendessi con "puoi mangiare tranquillamente"
    ..spero che carosphere abbia inteso che mi riferivo al fatto che per il momento può lasciar perdere la definizione, e che dovrebbe abbondare con il cibo, senza farsi prendere dalla fobia di ingrassare..ovvio che nn devi ridurti un barilotto.

    dieta sana e pulita.
    allenamento sensato e pesante.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
    No assolutamente..solo che dire ad un neofita che può mangiare tranquillamente può essere frainteso benissimo....

    Diciamo che io non l'ho frainteso perchè mi sto documentando per bene e so cosa vuol dire "massa o definizone" e quindi +- quanto mangiare e quanto no.

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da carosphere
    Diciamo che io non l'ho frainteso perchè mi sto documentando per bene e so cosa vuol dire "massa o definizone" e quindi +- quanto mangiare e quanto no.
    Bene...che stai mangiando ora???

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
    Ecco appunto che già è da eliminare quello che hai dato....cmq bei jeans....
    bilancieri e proteine....



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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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