quei cosi che stanno dalla parte opposta ai bicibidi.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
quei cosi che stanno dalla parte opposta ai bicibidi.
Mr Universo
Inizio Preparazione
somoja ma che tipo di droga stai usando?
Principiante
In Warm-Up
ma tutto cio è LOLLOSSISIMO! tutti a corregere bicipiti!!!!
ma per la scheda uno puo anche morire è.....
avoja ancora a corre............
Mr Universo
Inizio Preparazione
una scheda non si fa "così" al volo...Originariamente Scritto da SPQR
Altrimenti che senso avrebbero i preparatori atletici? non hai detto da quanto ti alleni, la tua alimentazione, gli obbiettivi...
Pensi che la stessa scheda vada bene sia per te che per me?
Comincia a fornire diversi dati, misure, anzianità d'allenamento, obbiettivi... ecc. ecc.
poi vedrai che qualcuno prova a buttarti giù una scheda "generica"
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma davvero SPQR vuoi una schedaaa ? ma che orroreee... io non la metterei maiiii sul forummmm
Mr Italia
In Stretching
anche perchè è proibito dal regolamente chiedere schede
Principiante
In Warm-Up
Tutto cio non ha senso allora perche la gente mi dice di buttarla e rifarla da capo? e chi me la dovrebbe rifare? io? è ovvio che uno in 4 mesi non puo sapere come farsi una scheda.
Permessi di Scrittura
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