Citazione Originariamente Scritto da s3gone20
gli stacchi sono pèr oi lombari vero???
gli stacchi(se fatti completi,partendo col culo basso per intenderci) attivano praticamente tutti i muscoli del corpo tranne i tricipiti e i pettorali,per enfatizzare sulla schiena ho sentito bisognerebbe eseguire quelli a gambe tese