Si, ma c'è qualcosa che non va nell' allenamento o nel tuo metabolismo...quei pesi sono da novizi!!!
Hai mai pensato ad un ciclo di forza o di pianificare i tuoi allenamenti?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Si, ma c'è qualcosa che non va nell' allenamento o nel tuo metabolismo...quei pesi sono da novizi!!!
Hai mai pensato ad un ciclo di forza o di pianificare i tuoi allenamenti?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
ma come corvette tu hai detto che agli inizi facevi curl cn manubri da quanto 3 o 4 kg? e 14kg kg sarebbero da novizio?un poo di umilta
Permessi di Scrittura
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