la scheda è la classica scheda anonima alla mau.
nn che nn funzioni, x carità, probabilmente x te potrebbe andare bene.. personalmente, se facessi bbing, utilizzerei delle routines di esercizi base, ma scelti e disposti in base alle mie carenze\punti forti.. cosa che di certo una scheda generica nn può fare.. ma all'inizio queste cose contano oggettivamente poco. (nn che io nn sia agli inizi, ma io mi diverto da matti a curare queste cose)
cmq ripeto, probabilmente andra bene per te. se hai problemi ad andare 4 volte a settimana in palestra puoi benissimo fare:
A(lun) B(mer) A(ven)
e poi la sett seguente B(lun) A(mer) A(ven).. e così via.
in cui A è la sessione lun-gio e B è la sessione mar-ven.
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