ma la domanda sorge spontanea:

una dieta ciclica (e faticosa senza dubbio) di questo tipo ti ha dato qualche risultato?
risultati maggiori di una dieta + semplice e + gradevole?

quella di mantenerti tirato con poche masse è una scelta o nn riesci ad uscire dal "tunnel della definizione"? ( questa ci voleva, ma credo renda l'idea)

hai mai utilizzato dei cicli basati su 7-10 o 14 giorni? come ti sei trovato?
nn pensi che una base settimanale sia un pò pochino per sfruttare l'effetto anabolico di un'alimentazione ipercalorica, e cmq x dare la possibilità ai muscoletti di crescere un pochino?