rispondo molto tardi ma magari verrà letto lo stesso...i bianchi d'uobo li vendono in un negozietto di integratori a Como,5 euro pre 1 kg
x le palestre non so,nella mia gli istruttori non capiscono un caxxo,manca il rack per lo squat e oramai si è talemente riempita di fighetti e fighette che non ci si allena più..sto aspettando che il caldo li spazzi via tutti