Caffeina e...Chetosi

[Alex1981]

ci sono i test (si acquistano in farmacia?? ) a quanto ho capito sono simili a quelli di gravidanza, ci fai pipì sopra e indicano la presenza o meno di corpi chetonici nelle urine.

Esatto comprati l'economicissino e pratico ketur test...sono 25 striscette, basta che ne bagni appena lievemente una con l'urina e una scala cromatica ti indica il livello dei corpi chetonici; se il kit da 25 strisce te lo fanno pagare più di 6/7 euro sentiti liberissimo di dargli dei LADRI.

[user_del87452]

€5.30
Attenzione a non farti rifilare quello che rileva anche il glucosio... Costa di più e non ti serve (spero!!!)
La confezione è in bianco e nero, e le indicazioni sono in Italiano e Serbo/Croato.
Ho letto da qualche parte che esiste anche la confezione da 50 strisce. Si dovrebbe risparmiare, ma io non l'ho mai trovata (se non su Internet, con €5.00 di spese di spedizione).

[°°sOmOja°°]

continuo ad essere perplesso quando una persona come Branco80 dice di seguire\aver seguito una chetogenica.

[user_del87452]

L'ho provata per 2 sett. e poi ho smesso.Come ho gia detto, era per vedere come reagiva il mio organismo...

[°°sOmOja°°]

Cmq probabilmente una ciclica nel tuo caso potrebbe (potrebbe) essere una buona opzione..
ovvio andrebbe organizzata in modo intelligente, cmq potrebbe consentirti di guadagnare qualche chiletto pulito.

[user_del87452]

Prima facevo una ricarica assurda il giovedì.
Adesso ho deciso di spostarla la domenica, perchè mi rimane più comodo al lavoro (altrimenti dovrei portare con me un pic-nic intero e starmene lì a mangiare per 20 minuti!!!), inoltre la domenica sono più libero da impegni e mi posso strafogare al ristorante lasciando gli altri stupefatti, anche se logicamente ci faccio coincidere il riposo assoluto.
Ovviamente, ho modificato anche gli allenamenti, spostandoli di 3 giorni.
Ad esempio oggi faccio HIIT in vista della ricarica di domani, altrimenti avrei dovuto farlo di mercoledì.

[°°sOmOja°°]

veramente tu potresti anche fare 2 ricariche settimanali, o utilizzare una variazione dei carbo crescente o decrescente man mano che avanza la settimana..
cmq potrebbe essere interessante parlarne anche con ct-7b.(ma qui siamo off topic)