Vorrei un consiglio..

[°°sOmOja°°]

OK... a colazione per ora mi bevo 250 ml di latte con dei biscotti..poi a pranzo pasta al pomodoro o tonno e una bistecca o rossa o bianca con insalata e carote...poi il pomeriggio verso le 4.30 mi faccio 3 fette biscottate con marmellata e a cena mangio un pò di affettato con del pane formaggio e ancora la carne secondo te come va?

mah, i primi 6 mesi potrebbe andare qualunque cosa..
ma davvero ti consiglio di leggere questa sezione.. almeno x renderti conto di cosa significhi alimentarsi x il bb.

[teoo]

Grazie

[teoo]

uhauha sorry x la faccina con i cuoricini ho cannato ihihih

[^Squall^]

Beh, sempre meglio di molte alimentazioni ke vedo in giro.
Direi ke escludendo i biscotti e il formaggio a cena, x lo meno non ti ingozzi di spazzatura.
Se dai un aggiustata ai macronutrienti ripartendoli a dovere puoi già migliorare molto.