Gli stacchi? anche se non erano proprio stacchi, ma mezzi stacchi. Sui 320 kg da quello che ho capito ed è un peso alla portata di quasi tutti con anni di allenamento.Originariamente Scritto da joker83
Di mezzi stacchi, senza forzare, sono a 264 kg ed è meno di un anno che mi alleno solo che non uso alcun corpetto..sono raw
60 kg sono un' eternità, ma penso in un futuro di arrivare (e spero superare i 320 kg nei mezzi stacchi).




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ho fatto attenzione a quello ke ha detto il telecronista sull'ultima alzata del nanetto scalzo con le calze verdi: 943 pounds! ovvero quasi 430 Kg!!!


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