Cmq secondo voi č un buon allenamento della parte inferiore???Il mio personal trainer ha detto che porterņ questo ritmo per ancora qualche settimana....e poi passeremo alla serie forzate.....voi ke dite???
Principiante
Cmq secondo voi č un buon allenamento della parte inferiore???Il mio personal trainer ha detto che porterņ questo ritmo per ancora qualche settimana....e poi passeremo alla serie forzate.....voi ke dite???
Mr Universo
Inizio Preparazione
A me non sembra un gran ke. Come ti ho gią detto manca della base fondamentale, lo squat. Poi non capisko il xkč del piramidale nel leg curling.
X finire, non vedo il motivo di usare il leg extension x preaffaticare le gambe.
Mr Italia
In Stretching
da che mondo č mondo il leg extension si fa dopo lo squat - o pressa
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
qualcuno lo utilizza x riscaldarsi.Originariamente Scritto da panel
personalmente nn l'ho mai utilizzato, nč penso di farlo nel futuro prossimo.
Mr Italia
In Stretching
anch'io ogni tanto lo uso per scaldarmi, ma riscaldamento e allenamento sono lontani parenti
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
quoto, anche io utilizzo il termosifone x scaldarmi il cu°o.. ma nn me lo porto in palestra il giorno che alleno le gambe!
Principiante
ragą non sņ che dirvi...
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