Che ve ne pare...

[°°sOmOja°°]

eiiiii somoja vuoi rispondermi allora?
quanti anni hai? e da quanto tempo ti alleni?

ho 21 anni e mi alleno da aprile scorso.

ti ho gia detto in pvt (in risposta ai tuoi 3000 messaggi x me insensati) di aprire un 3d e di esprimere li le tue perplessita.

p.s. ripeto, dalle tue misure nn si capisce niente, le misure nn vogliono dire nulla.
così come le mie nn indicano quanto "valgo".. specie nel mio caso, visto che ho come obiettivo principale lo sviluppo della forza.

[°°sOmOja°°]

ovviamente mi riferisco a questo

salve ragazzi è da poco che mi sono iscritto a questo forum e vorrei un vostro parere sempre se è possibile:
Sono alto 180 circa peso 78 kg e ho queste misure:
Collo:40
Braccio:39,Avanbraccio:35
Torace:106,Girovita:81;
Coscia:59,Polpaccio:37....
Tutto cio in 3 anni e mezzo di palestra non contigui senza dieta o presenza di qualche sostanza come creatina o aminoacidi...
Ho 19 anni e vorrei un vostro parere,sono bene accette anche critiche...se cè un esperto ancora meglio....rispondete al piu presto ciiaoooo...

[°°sOmOja°°]

cosa accadeva in privato?

sei sicuro che non sono granche le mie misure?

si, sono sicuro.

su quale base lo dici?e poi vorrei sapere quali sono le tue di misure!!!
p.s. a mio parere per un ragazzo di 19 anni avere quelle misure,non mi pare che siano da buttare....
ps ho preso un altro centimetro per braccio e al collo...rispondimi al più presto ciiiiaooooo

mie misure:
altezza: 165cm
peso: 75kg
braccio contratto: 40cm
petto: 115cm
gamba: 64cm
le misure nn vogliono dire un cazz.. lo vuoi capire?

non vogliono dire niente?non ne sarei tanto sicuro...non mi hai detto ancora quanto hai di collo,girovita e polpaccio...e poi prendi integratori?oppure fai una dieta particolare?

inoltre non mi hai detto anni di allenamento che hai sulle spalle...i tuoi anni di età ecc.

ma ste cose xkè nn me le domandi sul forum invece di rompere in privato?!

sn sempre molto gentile e disponibile

[eccomidinuovo]

cosa accadeva in privato?








sn sempre molto gentile e disponibile

considerando la tua preparazione dovresti mantenerti soltanto piu'umile

[°°sOmOja°°]

considerando la tua preparazione dovresti mantenerti soltanto piu'umile

considerando la tua di preparazione, e le volte che sei stato bannato, dovresti mantenerti x i cavoli tuoi!

[eccomidinuovo]

considerando la tua di preparazione, e le volte che sei stato bannato, dovresti mantenerti x i cavoli tuoi!

considerando le stellette avrai scritto un'altra marea di cazzate per arrivare a questo livelli

[°°sOmOja°°]

considerando le stellette avrai scritto un'altra marea di cazzate per arrivare a questo livelli

pfui.

[eccomidinuovo]

ho 21 anni e mi alleno da aprile scorso.

ti ho gia detto in pvt (in risposta ai tuoi 3000 messaggi x me insensati) di aprire un 3d e di esprimere li le tue perplessita.

p.s. ripeto, dalle tue misure nn si capisce niente, le misure nn vogliono dire nulla.
così come le mie nn indicano quanto "valgo".. specie nel mio caso, visto che ho come obiettivo principale lo sviluppo della forza.

meglio non postare le misure altrimenti si rischia di fare figuracce

[°°sOmOja°°]

meglio non postare le misure altrimenti si rischia di fare figuracce

sempre meglio che postare carichi a casaccio!