Definizione anticatabolica

[Shawn]

sempre il solito....ma chi l ha detto che non interessa spingersi?...e cmq il discorso non era pertinente all ABCDE...anzi se uno fa una nutrizione ciclica è proprio per spingersi...
circa le gare, erano una cosa cui miravo quando ero piu giovane...ma poi non me ne è piu fregato niente...perchè ho realizzato che il body building è una gara con me stesso...quindi cerco di migliorarmi il piu possibile..qui entra anche la definizione, ma nel mio caso la cosa piu importante è la massa, essendo un cardellino...

[No Limits]

Originally posted by jim
Calma ragazzi! Torbjorn Akerfeldt non è uno stupido, e un medico con un ottima conoscenza di endocrinologia,ho letto diverse cose scritte da lui abbastanza interessanti.Per quanto rigurda il suo abcde a mio parere ci sono delle cose buone e delle cose cattive magari in un'altro post vi spiegherò le mie perplessita sul suo sistema alimentare in ogni caso non e l'ultimo degli arrivati quindi merita una lettura.In ogni caso resta il fatto che prima di provare un sistema del genere io mi manterrei sul semplice soprattutto per i principianti.

Ho provato l'ABCDE e in 2 mesi ho preso 10 Kg, ma 4 erano grasso. Non vorrei dire che non funziona ,ma come tutte le diete funzionano se variate a seconda della persona. Non dico nulla di nuovo, ma 2 settimane sono troppo sia in fase ipo che iper e oltretutto non si tiene conto degli alimenti ingeriti e sugli effetti ormonali che ne consegue la loro assimilazione!!!!Insomma, mi pare troppo stressante come dieta

[No Limits]

E quando parlo di effetti ormonali, parlo sopratutto di cibi con alti IG che farebbero diventare un metro cubo tutti nella fase ipercalorica!!!!!!!!!!

[4ca]

Originally posted by No Limits
E quando parlo di effetti ormonali, parlo sopratutto di cibi con alti IG che farebbero diventare un metro cubo tutti nella fase ipercalorica!!!!!!!!!!

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