Fare una fase di forza.....tanto con una dieta da definizione i carichi li abbasseresti ocmunque in quanto assumerai meno calorie..dipende anche dal tuo stato fisico attuale...(se c'hai la panza o no..)...
Fare una fase di forza.....tanto con una dieta da definizione i carichi li abbasseresti ocmunque in quanto assumerai meno calorie..dipende anche dal tuo stato fisico attuale...(se c'hai la panza o no..)...
Avresti Voglia Di Darmi Un Esempio Di Dieta A Definizione????
posta ciò che mangi ora e qualche dato su di te..come il peso per ex...una foto sarebbe l' ideale...
GUARDA ORA MI è PRATICAMENTE IMPOSSIBILE...MAGARI SE HAI UN CONTATTO MSN POSSIAMO BECCARCI UN ALTRA VOLTA MAGARI DI SERA COSI SI PUO VEDERE........
No...niente msn..puoi metterla sul forum..cosi anche altri ti daranno i loro consigli...
scusami giovane,non vorrei andare OT,ma xchè dici che la zona è una cagata secondo te?intendi come dieta in generale o come dieta inadatta da applicare in una certa fase (massa ad es) dell'allenamento?Originariamente Scritto da giovane BB
in fondo Barry sears non è certo il primo dietologo o presunto tale che va in onda sul TG salute o scrive su Donna Moderna (con tutto il rispetto per i dietologi) la dieta "del cuore di palma" per una pancia piatta...![]()
al di là della difficoltà di avere grammature il più vicino posssibile a quelle prescritte,nel libro viene giustificato su basi biochimiche il perchè della ripartizione dei macronutrienti e i loro effettie non alla c***o.
http://www.albanesi.it/Alimentazione/diete4.htmOriginariamente Scritto da Neophytex
innanzitutto xke x seguirli c e da impazzire,poi secondo me e cmq una trovata commerciale,poi secondo me ad ogni fase dovrebbe corrispondere una variazione delle % di macro e nn rimanere sul 40-30-30Originariamente Scritto da Neophytex
e poi boh e na cagata![]()
molto scientifico, complimenti!Originariamente Scritto da giovane BB
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leggi l'articolo postato da branco80.
Hai visto che ogni tanto faccio qualcosa di sensato?!?Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
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§53Originariamente Scritto da Branco80
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