ma allora non vi interessa gareggiare non vi interessa tirarvi non vi interessa spingervi, ma cos'e che vi interessa, ma allora gli stcchi gambe tese con 150kg roba da far fermare una palestra, sti allenamenti intensi ecc......... ma cosa diavolo li fate a fare, ma la glutammina prima di andare a letto la creatina prima di andare a...............e tutto il resto che cavolo lo fate a fare??????
per quei risltati a cui mirate potete raggiungerli mangiando normale e leggendovi un topolino che vi serve conoscere tutte quelle cose li per poi spiegarle alla massaia che viene in palestra due volte la settimana?
o per riempire la giacchetta della domenica..........insomma che ne parliamo a fre mi sa che le mie prossime risposte saranno piuttosto brevi che sprchiamo ste parale a fare veramente non l'ho capito, pensavo lasciamo perdere va