Una Buona Merenda

[Spitfire]

boh magari 2 panini integrali uno con noci emiele l altro con un tonno piccolo(io ho appena fatto merenda cn un panino integrale,2 noci e 1 cucchiaio di miele)

forse pero cn la mia soluzione si esce un po dalla zona(che tra l altro e na mezza cagata secondo me)

E vai con l' immagazzinamento di grassi...!!!

[ziogeppo]

SCUSAMI SE TI FACCIO TUTE STEDOMANDE MA SONO UN PO CURIOSO.....MA I GRASS E I CARBOIDRATI DI 100gr D BRESAOLA NN LI TENIAMO IN CONTO???

[Spitfire]

SCUSAMI SE TI FACCIO TUTE STEDOMANDE MA SONO UN PO CURIOSO.....MA I GRASS E I CARBOIDRATI DI 100gr D BRESAOLA NN LI TENIAMO IN CONTO???

grassi e carbo nella bresaola??ma che bresaola compri.....?

[ziogeppo]

E Come Li Assumo I Carbo Visto Che Ne Nelle Proteine In Polvere Ne Nella Bresaola Ci Sono??? Cosa Mi Consigli?? Una Frutto????



Cmq Fidati La Proteine In Polvere Anche Se Disciolte In Latte O Acqua Provocano Stitichezza