spitfire......ma proteine in che senso???in polvere o in alimento???perchè qelle in polvere gia me le prendo a colazione se me le prendo anche alle 4,30 nn cago piu....PERCHè TU SAI CHE LE PROTEINE IN POLVERE SOPRA I 40 gr AL GIORNO PROVOCANO STITICHEZZA?GIUSTO???