nuova routine dorsali

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azz,fai 4 esercizi per i dorsali alla settimana?e ti lamenti degli scarzi risultati?è gia un miracolo che tu sia ingrossato anche un po.
4 sono troppi sovrallenerai la schiena,devi farne solo uno,indubbiamente le trazioni alla sbarra sono le migliori

[giovane BB]

lebanner ti sei appena iscritto e hai gia detto un sacco di cazzate shut up plz

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ma davvero?che avrei detto di tanto stupido?sentiamo il saggio

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giovane hai mai sentito parlare di allenamento abbreviato?

[giovane BB]

le persone non sono robots identici ed omologati e soprattutto non sono tuttew allo stesso livello(scusa il gioco di parole)come fai quindi a buttare li numeri a caso nn siamo mica macchine!

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sicuro,ma tutti facciamo piu progressi se ci alleniamo in modo piu sensato

[°°sOmOja°°]

sicuro,ma tutti facciamo piu progressi se ci alleniamo in modo piu sensato

ci si potrebbe allenarsi in un modo che per noi ha senso ma che fisiologicamente è errato, e nn ottenere comunque risultati.

[°°sOmOja°°]

lebanner ti sei appena iscritto e hai gia detto un sacco di cazzate shut up plz

vabè tu sei iscritto dall'anno scorso e ne hai dette di +
u shut up please!

[giovane BB]

si ma io sono stato piu voluminoso ma meno denso