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Discussione: urgentemente risp.. grazie

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  1. 28-03-2005, 05:59 PM #1
    L'avatar di eccomidinuovo
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    si addome braccia esatto,eviterei lo squat,e per i trapezi si abbinati al lavoro delle spalle cioe'in quella seduta........
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  2. 28-03-2005, 08:47 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da eccomidinuovo
    eviterei lo squat....

    e gli stacchi? nn fanno male alla schiena?!
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