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Discussione: der Ubermensch...carica...carica...carica

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  1. 27-03-2005, 09:17 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da gotekka
    per fare quel peso in squat facendo quasi parallelo basta allenarsi bene.io faccio palestra da + di 3 anni ormai.in più gioco a rugby per cui anche quello mi aiuta ad avere + forza nelle gambe.dato ke devono essere molto esplosive.

    fare 180 kg di squat scendento a 1/4 sono capaci tutti.in + farlo cosi mi sembra inutile da che le gambe non lavorano completamente.
    Se fai rugby è un altro discorso...conosco un paio di ragazzi che giocano a rugby con un massimale (accertato) di oltre 160 kg di panca e circa 220 kg di squat.
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  2. 27-03-2005, 09:19 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette
    Se fai rugby è un altro discorso...conosco un paio di ragazzi che giocano a rugby con un massimale (accertato) di oltre 160 kg di panca e circa 220 kg di squat.
    inkia! nn male!
    quasi quasi ricomincio a giocare a rugby
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  3. 27-03-2005, 09:22 PM #3
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    inkia! nn male!
    quasi quasi ricomincio a giocare a rugby
    Sono tutti ragazzoni di 100 kg
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  4. 27-03-2005, 09:24 PM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette
    Sono tutti ragazzoni di 100 kg
    stai forse cercando di scoraggiarmi?
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  5. 27-03-2005, 09:31 PM #5
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    per goteka:quanto esegui nel lento avanti?
    Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?

    Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
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  6. 27-03-2005, 10:04 PM #6
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    stai forse cercando di scoraggiarmi?
    No, ti sprono a battere i loro record
    Del resto ogni record aspetta di essere battuto
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  7. 27-03-2005, 10:05 PM #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette
    No, ti sprono a battere i loro record
    Del resto ogni record aspetta di essere battuto
    eheh.. allora mi metto da subito al lavoro.
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  8. 27-03-2005, 10:34 PM #8
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    ma se usi i carichi di topolino nn puoi ambire ad altro fisico che nn sia quello di topolino
    tipo if you do what you always done you'll have what you always got
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