cioe ragazzi si sta perdendo di vista il cardine di tutto il discorso che si fa sul forum e che dovrebbe essere messo a priori quando si parla di bodybuilding...il body building!
e non quindi il carico in quanto tale il quale a quanto leggo diventa piu importante dello stimolo ipertrofico

PS(non e un discorso per parami il culo dato che uso carichi ridicoli^_^)
PPS(stfu)