premessa: io il curl bilancere lo odio..

le braccia solitamente si tengono leggermente + larghe delle spalle, se no alla stessa ampiezza, questo se utilizzi un bilancere dritto, soprattutto.

la cintura nn è indispensabile, visto che nn dovresti aiutarti con la schiena, anche se è vero che a certi livelli può essere utile utilizzarla, visto che stiamo parlando di body builder e nn di powerlifter.. cmq nel tuo caso direi di bandirla proprio la cintura, anzi, vedi di rafforzare parecchio la zona lombare e addominale, ti consentirà di migliorare i carichi in tutti gli esercizi, oltre a scongiurare una buona parte di infortuni.