Eugen Sandow
Quasi Istruttore
xkè in chetosi il corpo utilizza i grassi come fonte di energia..Originariamente Scritto da GOLD'S GYM
Scusate ma la chetosi non è una cosa molto salutare o sbaglio?Come mai molti ricorrono alla chetogenica per perdere peso?
qualcuno dice che si perdano anche meno muscoli così facendo.
ad ogni modo a parità di calorie in chetosi il corpo consuma di + rispetto ad una normale ipocalorica.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie per le maggiori info,cmq più o meno questo lo sapevo.Però dico questo processo non hai effetti negativi sul corpo oltre che positivi?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ovvio che ne ha.. se n'è parlato + volte..
le reazioni oltretutto nn sono uguali x tutti, e poi un'altra cosa che si aggiunge ed aumenta la difficoltà è proprio questo dover evitare un macronutriente, e contenere il consumo di un altro (proteine, perchè potrebbero essere convertite in glucogeno tramite la neoglucogenesi, facendoti uscire dalla chetosi)
Permessi di Scrittura
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