ehm....scusate l'ignoranza ma.....come si esegueno le spinte in basso alla lat-machine?Cioè afferro la sbarra normalmente e tiro giù come delle normali spinte in basso ai cavi o è tutta un'altra cosa?
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ehm....scusate l'ignoranza ma.....come si esegueno le spinte in basso alla lat-machine?Cioè afferro la sbarra normalmente e tiro giù come delle normali spinte in basso ai cavi o è tutta un'altra cosa?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
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