Citazione Originariamente Scritto da Venom5
Ho visto il valore nutrizionale delle patate novelle su questa tabella http://go.virgilio.it/clkc_M_search_...one.asp?sez=29 :è possibile?
Oggi avevo intenzione di sostiuire i miei 250g di riso integrale con delle patate novelle (lesse per la precisione)ma.........dai valori nutrizionali che leggo me ne dovrei mangiare più di mezzo kg per pareggiare il rapporto di carbo e calorie;ehehe la mia domanda è questa:sono impazzito io(ho sbagliato i conti) o è impazzita la tabella?
considerane almeno 400 500 gr da bollite ma ovviamente non eguaglieranno mai 250 riso cioe' 200 carbo.......quella quantita'di patate non arriva neppure a 100 carbo ma se consideri che e'pasqua e magari sgarrerai allora perche'non ridurli