Citazione Originariamente Scritto da xalexalex
Xkè vuoi metterti in una posizione di superiorità?! per conoscere il proprio fisico e le reazioni ke ha non penso serva per forza alzare 100 kg di panca.
ma quale posizione di superiorità.
se sto perdendo tempo a risponderti significa che ho piacere ad esserti utile.. ma mi pare che tu questa cosa nn la capisca (nè tantomeno apprezzi tutti noi che siamo disponibili nei tuoi confronti)

100kg di panca piana sono pochissimi..
io ho un massimale di 130kg e ancora nn ho capito un fico secco del mio corpo e di come reagisca agli stimoli..
nè tantomeno conosco o immagino il mio potenziale.
a questo livello si cresce anche facendo le cose a ca°°o, quindi nn si hanno dati sufficienti x CONOSCERE davvero il proprio corpo (inteso come conoscere le PARTICOLARITà.. se vuoi conoscere un pò meglio come funziona il tuo corpo spendi un pò di tempo su qualche testo di fisiologia, potresti trovare un mucchio di nozioni interessanti.. altrimenti se ne hai la forza dai un'occhiata qui https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=6760 )