Citazione Originariamente Scritto da Lorenzo
@Gotekka


Nel tuo caso 94/68= 1.38 BW (cioè 1.38 volte il tuo Body Weight) ke coincide all'incirca con la forza relativa generata dal nostro amico rugbysta. la forza relativa assume naturalmente un'importanza fondamentale in discipline simile al PL: nn a caso esistono delle ben determinate categorie d peso corporeo.
inoltre se si vuole valutare un proprio allenamento dal punto d vista dei miglioramenti della forza, si deve tenere conto della forza relativa e nn d un eventuale aumento assoluto dei carichi alzati (tenendo conto della forza relativa, si riesce a prescindere dell'aumento eventuale del nostro BW).
il concetto è ke, a parità d bf (body fat) e d ossatura, un individuo con un BW maggiore avrà anke muscoli piu grandi in grado d generare, fatte salve le differenze genetiche, maggiore forza rispetto a un individuo con un BW inferiore...

ciauz!
Gli studi umanistici mi hanno lasciato ad un livello (di memoria) molto elementare nelle capacità di calcolo matematico eh eh Oltre ad essere un Bbuilder Naif. Ti ringrazio molto per la spiegazione Lorenzo. Anche perchè spesso si trascura questo aspetto così importante.