benvenuto.. scusa, ma questa dieta l'hai fatta te?

riguardo ai grassi se n'è parlato (se si chiamano "essenziali" un motivo ci sarà ) e riguardo alle diete prive di carboidrati pure.. secondo me è pura follia una dieta carne e acqua (che comunque nn sarebbero solo proteine), ma anche una no-carb che nn prevede una ricarica.