Citazione Originariamente Scritto da mau
quando ho detto che dopo pochi mesi si possono usare 250 kg di pressa non ho esagerato perchè il primo giorno che sono entrato in palestra la pressa mi ha guardato , si è messa paura e si è alzata da sola giusto con 250 kg
p.s. io di squat uso attualmente 230 kg per 6 ripetizioni
sei un lurido bastardo pezzo di ***** ,ma che *****,con ste potenzialita avresti potuto puntare in alto